艾灸后常见的50种反应

艾灸后常见反应包括发热、出汗、皮肤红疹、头晕等，这些反应多为正常现象，表明艾灸正在发挥作用。处理方法包括适当休息、补充水分、观察反应变化。

1、发热是艾灸后最常见的反应之一。艾灸通过温热刺激穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，导致身体产生热量。处理发热时，应避免过度劳累，保持室内通风，适度饮水。如果发热持续不降，建议暂停艾灸并咨询

2、出汗是身体排毒的表现。艾灸能够激发体内阳气，促进汗液排出，帮助排除体内湿气和毒素。出汗后应及时擦干身体，更换干爽衣物，避免受凉。若出汗过多，可适量饮用淡盐水以补充电解质。

3、皮肤红疹可能是由于艾灸的温热刺激导致局部血管扩张，出现轻微炎症反应。通常红疹会在短时间内自行消退。若红疹伴有瘙痒或疼痛，可用凉毛巾敷贴患处，或涂抹温和的消炎药膏。如症状加重，需停止艾灸并就医。

4、头晕多与艾灸过程中体位不当或气血运行过快有关。艾灸时头部供血可能短暂受到影响，导致头晕。预防头晕的方法是艾灸时保持舒适体位，避免空腹进行。若出现头晕，应立即停止艾灸，坐下休息，必要时饮用温水或糖水。

艾灸后出现这些反应，多数为身体适应和调整的过程。通过适当处理，这些反应通常会逐渐缓解。艾灸作为一种传统中医疗法，应在专业指导下进行，确保安全有效。