人身体湿气重怎么治疗吃什么药

发布时间:2024-10-05 21:11:53

人身体湿气重可以通过调整饮食、运动、艾灸、拔罐、服用药物等方法治疗,可以遵医嘱吃藿香正气水、四君子丸、参苓白术丸等药物治疗。

1、调整饮食:

如果经常待在寒冷、潮湿的环境中,或者经常吃油条、肥肉等食物会导致脾胃运化功能失调,水湿在体内聚集容易诱发湿气重。应调整饮食习惯,可以吃一些山药、薏米、赤小豆、莲子等食物,能够调理脾胃,对去除湿气有帮助。

2、运动:

在日常生活中也可以做一些有氧运动,比如跑步、爬山、打球、骑车等,通过运动不仅能够增强体质,而且还能够促使机体排汗,有利于体内湿气排出。

3、艾灸:

也可以对身体的中脘穴、神阙穴等穴位进行艾灸,通过艾灸能够疏通身体的经络,加速气血运行,可以促使体内湿气以及寒气排出,对改善湿气重引起的畏寒、四肢冰凉有帮助。

4、拔罐:

通过拔罐治疗,可以排出罐内的气体,对皮肤产生负压能够吸出皮肤上多余的水分,有利于湿气的排出,同时还能够缓解身体疲劳感,对身体健康有好处。

5、服用药物:

如果患者的病情比较严重,还可以在医生指导下服用四君子丸、藿香正气水、参苓白术丸等药物治疗,服用该药物之后不仅能够调理脾胃,还能够去除体内的湿气,对改善湿气重引起的不适症状有帮助。

在治疗期间应远离寒冷潮湿的环境,同时积极配合医生治疗,有利于身体恢复。