脾胃虚弱湿气重怎么调理

脾胃虚弱湿气重可以通过一般治疗、口服中药、口服中成药、针灸、推拿等方式进行调理。

1、一般治疗：

饮食不节、先天因素等会造成脾胃虚弱，患病之后会导致机体运化水湿的能力下降，从而有可能会引起湿气重，患病以后通常会出现食欲不振、浑身乏力等症状，为了防止以上症状加重，应注意规律饮食，避免吃辣椒、肥肉、烧烤等辛辣油腻的食物。

2、口服中药：

患者还应及时去正规医院的中医科就诊，医生通常会以健脾益气、助运化湿等为主要治疗原则，为患者开具处方，通常可以在医生的指导下使用木香、香附、泡姜等中药进行治疗。

3、口服中成药：

若是机体无法耐受中药的苦味，也可以在医生的指导下口服参苓白术散、香砂养胃丸、附子中丸等中药物进行治疗。

4、针灸：

可以在医生的操作下使用毫针针刺或者通过艾灸等方法刺激足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等，辅助减轻临床症状。

5、推拿：

也可以在中医师的操作下沿胃经和脾经的循行进行推拿，有助于促进局部的血液循环，改善脾胃功能，促进湿气排出。

可以根据个人体质以及患病情况，在医生指导下选择合适的治疗方法。