如何按摩手腕疼痛

如何按摩手腕疼痛？

手腕疼痛通常主要针对局部穴位按摩，如大陵穴、神门穴、太渊穴等，但需要专业人士操作。

1、大陵穴：它通常位于手腕的远端，在肌腱和桡侧腕屈肌腱的中间。按摩可促进局部血液循环，修复局部受损神经，缓解局部疼痛。

2、神门穴：主要位于手掌侧远端，按摩可缓解手腕和手臂疼痛，治疗效果明显。

3、太渊穴：穴位主要在舟状骨和桡骨茎突之间。按摩可改善腕臂疼痛，加速血液循环，有利于疼痛逐渐消退。

除上述穴位外，还有合谷穴等。按摩期间，还需按照医生的建议服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等药物止痛。疼痛严重时，需要及时到医院骨科进行详细检查，明确病因，采取措施治疗。治疗过程中，患者要注意休息，不要做剧烈运动，以免加重疼痛。