腱鞘囊肿可按摩消失吗 两个按摩手法促进腱鞘囊肿消失

发布时间:2024-10-20 09:40:25

腱鞘囊肿可以发生在任何年龄,但是多见于青少年和中年女性,对于那些劳动爱好者也比较偏爱。患有腱鞘囊肿的患者通常会发现自己关节或者弯曲的地方,出现一个明显的鼓包,按起来比较硬,没有任何疼痛的感觉。但是随着腱鞘囊肿的增大,则会影响我们关节的活动,从而对我们的生活造成非常严重的影响。

腱鞘囊肿轻度的时候可以选择中医保守的按摩治疗,从而减轻患者的创伤和疼痛的感觉。通过按摩的方法,让腱鞘囊肿逐渐自我吸收,从而达到腱鞘囊肿消失的目的。下面就介绍两个按摩手法,让腱鞘囊肿逐渐消失。

1、可以选择阿是穴,阿是穴就是患者最疼痛的地方,这个穴位不固定,根据患者长腱鞘囊肿的地方进行按摩,在腱鞘囊肿周围点按阿是穴,从而达到腱鞘囊肿周围血液循环,加速对囊肿内的液体吸收,让腱鞘囊肿逐渐变小大而消失。每次按揉的方法应该保存在5~10分钟左右,力度应该由轻到重的逐渐按摩,以免破坏腱鞘囊肿。

2、可以按揉阳池穴,其位置在腕背横纹只伸肌腱的尺侧缘凹陷中,找到这个穴位用大拇指给患者进行按摩,按摩的方法应该采用顺时针按摩,按摩程度应该以局部有酸胀感为度。如果患者的病情比较严重,还可以配合足三里、三阴交、涌泉等穴位进行按摩,从而让腱鞘囊肿能够更快速的好转。

介绍完了按摩方法,日常应该多注意休息,避免患侧过度劳累,让腱鞘囊肿变得更加大。如果在按摩期间感到任何不舒适,应该及时到医院诊断治疗,以免错过最佳的治疗机会。当然在饮食方面也要保持清淡,多吃一些豆制蛋白质的食物,这样才能够让腱鞘囊肿更好的恢复。