肾气不足吃什么中成药效果好

肾气不足的中成药主要以地黄丸类、肾气丸类为主，哪种效果好因人而异，需要看体质情况，辨证论治而定。常见的有六味地黄丸、枸菊地黄丸、知柏地黄丸、附桂地黄丸、左归丸、金匮肾气丸、右归丸等。分述如下：

六味地黄丸由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等六味中药组成，被称为三补三泻，补药剂量大于泻药剂量，可用于治疗肾阴亏损患者出现的腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精、骨蒸潮热、消渴等症状。杞菊地黄丸、知柏地黄丸、附桂地黄丸、左归丸等，都是根据六味地黄丸加减化裁而来，对于补肾阴之气均有一定作用。

金匮肾气丸由泽泻、丹皮、茯苓、炮附子、干地黄、山药、山茱萸、桂枝组成。该方多用于治疗肾阳亏虚而导致的诸多不良症状，服用药物期间需要注意忌生冷、硬食、辛辣、刺激性的食物。右归丸等偏补肾阳的中成药，是以肾气丸加减化裁而来。

补肾气的方法除了应用补肾气的药物，也可以多练习呼吸吐纳，按摩肾俞穴等方法，还要节制房事，避免损耗肾精、耗肾气，要注意劳逸结合。