晚上难入睡是什么原因
发布时间:2024-10-09 08:57:49
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晚上难入睡的原因,主要考虑是环境因素、精神及心理因素、睡眠习惯改变、高血压病、颈椎病等导致。
1、环境因素:患者睡眠环境出现巨大的噪音,就会影响睡眠,出现难以入睡、易惊醒等症状。需要加强环境管理,在安静的环境中睡眠,可有效改善症状。
2、精神及心理因素:如果患者突然受到巨大的精神刺激,心理及工作压力过大,可出现夜间难入睡、多梦、噩梦等症状。需要患者及时进行精神及心理调理,保持乐观的心态,有利于病情改善。
3、睡眠习惯改变:患者白天睡眠时间过长,夜晚长时间玩手机或从事其他娱乐活动,大脑处于兴奋的状态,可出现难以入睡、失眠等症状。需要患者养成良好的睡眠习惯,生物钟规律,就会改善病情。
4、高血压病:患者血压明显增高,可出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状,会影响睡眠,出现难以入睡。可遵医嘱使用卡托普利片、苯磺酸氨氯地平片、替米沙坦片等药物治疗。
5、颈椎病:患者颈椎出现退行性病变,压迫颈内动脉或椎基底动脉,就会引起大脑供血不足,可出现难以入睡、头晕、颈部僵硬等症状。可遵医嘱使用颈康胶囊、颈复康颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物治疗,必要时进行牵引、按摩等治疗。
短暂性脑缺血发作、脑炎、脑梗死、脑出血、脑肿瘤等疾病,均可引起该情况。需要患者在专业医生指导下进行合适的治疗。