为什么夏天阴虚症状明显

夏季阴虚症状比较明显可能与天气炎热，气温较高有关，另外还可能与夏季人们的饮食偏好有关，因此阴虚患者在夏季尤其要注意相关的饮食调整。

夏季因为天气燥热，体内的水汽蒸发较快，特别是有些地区夏季天气比较湿热，也容易导致人体津液流失，这样比较容易加重阴虚的症状，因此在夏季阴虚的症状比较明显。而且夏季由于气温较高，容易导致人体出汗较多，在这种情况下，对于阴虚的患者来说，也容易导致津液的流失，从而使得阴虚症状比较明显。夏季由于天气的原因，人们比较偏爱食用生冷刺激的食物，而这些食物容易加重阴虚患者的症状，加上炎热的天气容易使人情绪波动较大，因此使得人们更容易出现口干舌燥、口腔溃疡、失眠、心烦、大便干结等症状。由于夏季阴虚患者的症状比较明显。

对于阴虚的患者来说，在夏季应当更加注意调养和治疗，这样才有利于缓解阴虚的相关症状。比如在夏季要适当的多补充饮水，可适当的吃一些水果，但需要注意的是要尽量少吃生冷食物，比如雪糕、冰饮料、冰西瓜等。这些食物食用较多，反而会加重阴虚症状。除了寒凉食物，在夏季也要注意尽量少吃辛辣、刺激、油腻的食物，因为这些食物也容易导致阴虚症状的加重。在夏季可适当吃一些滋阴补肾的食物，比如莲子、百合、梨子等。