晚上补阴还是补阳

从中医的角度上来讲，白天属于阴阳之中的阳，晚上属于阴，所以晚上是补阴的，属于中医学上的择时服药法。但对于患有病症者，建议先去中医科就诊，在中医师辨证脏腑之阴阳虚实后，依据医嘱进行服药的时间。

早晨阳气是上升的，是阳升阴降，午时是一天当中阳气最盛的时候。而晚上阳气收敛，阴气上升，是阴生阳降的，子时是一天当中阴气最盛的时候，也是人体阴寒邪气最旺盛的时间。顺从阴阳的升降用药，在中医上可能会有更好的效果。所以需要早补阳、晚补阴，这样在晚上补阴可以起到事半功倍的作用。反则会造成药效的降低，不利于疾病的恢复。这是中医学上的择时服药法，也是时令进药的规则，可以对虚症有明显的改善，也可以减少有病脏腑经脉昼夜间的虚损差别。但是，对于患有病症者，具体服用的时间需遵医嘱进行，不可自行盲目判断或乱用进补药物，以免没有起到补益作用而至身体损伤。