阴虚是身体里缺什么

从中医角度分析，阴虚是身体里缺少了阴液而导致的，此处的阴液指的是体液、血液、精液等。

阴虚是中医上的说法，阴虚是指由于各种原因，例如热病日久、房劳过度等导致的阴液亏损，也就是指身体里缺少了阴液，但是中医所谓的阴液是一个较为广泛的范畴，指的是体内的体液，包括体内的血液、精液、眼泪、胃里运化的精微水谷等，都属于阴液的范畴。

阴虚可能会出现较多的临床表现，在不同的脏腑有不同的表现，例如在肺脏表现为咽痒、干咳甚至痰中带血等；在心脏表现为心烦、心悸气短、失眠等；在肾脏表现为腰膝酸软、潮热盗汗、失眠健忘等，阴虚的调理建议要以滋阴补虚为主，可以在医师的指导下服用六味地黄丸、沙参麦冬汤、月华丸等，同时避免过度劳累，及时补充新鲜的水果蔬菜等。