内心燥热怎么解决

内心燥热的解决有舒缓情绪、改变环境、服用清热润燥药物等，具体如下：

1、舒缓情绪：内心燥热很多情况是由于情绪的变化、紧张刺激、过大的压力等引起心情的烦躁内热等，此时建议学会舒缓压力，及时调整情绪。

2、改变环境：对于一些由于环境的不适，例如身处的环境温度较高、被褥过厚等导致出现燥热的情况，通过改变环境，调整好室内温度、减少被褥来调整。

3、服用药物：对于内心燥热还可以通过服用清热润燥的药物来进行调理，例如由于肺燥阴伤导致的燥热，建议可以在医师的指导下服用清燥救肺汤、百合固金汤、麦门冬汤等，若是由于心火亢盛导致的燥热，建议可以在医师的指导下服用天王补心丹、柏子养心丸等，若是由于肾阴不足导致的燥热，建议可以在医师的建议下服用六味地黄丸、左归丸等。