按摩手肿了怎样快速消肿

按摩手肿了，可能是用力过大导致局部损伤所引起，应及时进行治疗，包括急性期冷敷及制动、药物治疗、物理治疗。具体如下：

1、急性期冷敷及制动：在处于急性期时，由于存在肿胀的症状，应当使用毛巾包裹冰袋对患处进行冷敷，减少软组织液渗出以及毛细血管渗血，防止肿胀加重。并且对局部进行制动，不要进行任何活动，防止受到压迫。

2、药物治疗：在急性期过后，可遵医嘱应用抗炎镇痛类以及舒筋活血类药物治疗，例如布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物，减轻疼痛，消除无菌性炎症，消除肿胀。

3、物理治疗：在恢复期可进行物理治疗，包括热疗、微波理疗、烤电、红外线照射等，可促进代谢，加速血液循环，减轻临床症状。

在恢复期间应当多休息，饮食要清淡，不要食用辛辣刺激性的食物，不要饮酒吸烟，加强手部保暖，避免受凉。