肝气不足如何调理食补

肝气不足一般可以通过吃一些具有补气补血功能的食物，同时配合服用一些药物来进行调理。

一般肝气不足的患者适合吃一些清淡、具有滋阴补气血的食物，例如银耳、红枣、桑葚、黑芝麻等食物，也可以吃各种具有补气血作用的汤，例如草菇青豆芦笋汤、番茄猪肝汤、鲫鱼汤等，以上这些食物均具有滋补肝肾、补气血等作用。

肝气不足在饮食调理的同时，还可以服用一些药物来进行调理，例如柴胡舒肝丸、平肝舒络丸、逍遥丸等。

1、柴胡舒肝丸由柴胡、茯苓、桔梗、陈皮、当归等药物组成，具有舒肝理气、消胀止痛等功效，临床常用于肝气不足、呕吐、肋骨疼痛等情况。

2、平肝舒络丸主要成分包括柴胡、醋青皮、佛手、醋香附等，具有舒肝疏络、活血祛风等功效，可以治疗肝气不足郁结、经络不疏引起的胸闷、肝痛等。

3、逍遥丸主要成分包括柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜、甘草，具有疏肝健脾、养血调经等作用，也可以用于肝气不足的治疗。