用艾灸怎么样去宫寒

女性在月经期间或非经期都可以通过艾灸的方式进行调理，可以起到祛湿散寒、温经止痛的作用。但需注意应在医生指导下进行治疗，不可自行盲目操作。

一、作用

1.驱除寒气：艾草性味辛、苦，属于热性的药物，具有温经散寒的功效，在临床上主要用来治疗虚寒类的疾病，比如虚劳冷病、宫冷不孕等病症，对于宫寒也可以起到辅助治疗的效果。

2.调和气血：如果患者出现面色苍白、四肢不温等症状时，考虑存在气血不足的情况，此时可以通过使用艾灸的方法来进行改善，能够促进体内血液循环，从而达到补血益气的目的。

二、时间

1.月经期：若为宫寒所致的行经不畅、小腹冷痛、畏寒肢冷等不适症状，则可在医生的操作下选择三阴交穴、关元穴、神阙穴等穴位进行艾灸，以缓解上述不适症状。

2.非经期：通常可以在腹部贴麝香壮骨膏，然后将艾绒搓成圆条状点燃后置于药膏上，对准要艾灸的部位进行熏烤，直至皮肤感觉灼热疼痛为止，一般建议每天一次，每次15分钟即可。

需要注意的是，并不是所有人群都适宜于艾灸，孕妇以及有出血倾向的人群不宜采用此方法来治疗，以免引起流产或者是加重病情。另外，女性在哺乳期也不宜采取此种方式来治疗，因为艾灸产生的烟雾可能会被婴儿吸入，影响其身体健康。