中医认为过量吃鸡蛋会导致耳聋? 预防从日常饮食做起
发布时间:2024-08-17 08:15:44
发布时间:2024-08-17 08:15:44
近年来耳聋患者在我国的数目正在不断的增长。而且很多中年人也加入到了耳聋的行列,一般人都很惧怕自己患有耳聋。专家提到,导致耳聋的因素有许多,饮食也是其中的要素。那么我们在日常生活中要如何注意饮食呢?
过量吃鸡蛋会导致耳聋:
中医认为鸡蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。
引发耳聋的食物还有哪些呢?预防耳聋,从日常饮食做起
1、少吃高脂肪的食物:
大量摄入脂类食物,会使血脂增高,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。
2、多吃含铁丰富的食物:
缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部氧份供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降,究竟可以引发耳聋的食物都有哪些呢?
3、多食含锌食物:
导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。
4、常吃有活血作用的食物:
活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
温馨提示:预防耳聋应从日常小事做起,不仅要注意个人的饮食习惯,还要注意日常生活习惯,远离不良嗜好,避免让耳聋有机可乘!