艾灸肾俞的作用与好处有哪些

艾灸肾俞穴具有温补肾阳、活血通络等作用与好处，可以改善腰痛、小便不利等症状。

一、作用

1.温补肾阳：肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。患者适当进行艾灸治疗后，能够起到温补肾阳的作用，在一定程度上还可以达到辅助缓解肾虚引起的不适症状的目的。

2.活血通络：如果存在气血不通的情况，可能会出现局部疼痛的症状，此时也可以通过艾灸的方式进行处理，从而促进体内的血液循环，甚至也有可能会改善上述现象。

二、好处

1.改善腰痛：若长期从事重体力劳动或经常做劳累的运动，会使腰部肌肉受到损伤，也会使腰部肌肉发生痉挛，从而诱发腰痛的现象。此时可以通过艾灸的方法来缓解，因为艾灸属于一种中医理疗方法，具有疏通经络的功效，所以能够有效改善腰痛的症状。

2.改善小便不利：如果个人长时间不良的生活习惯，不注意自身的饮食健康，可能会导致肾脏功能受到影响，从而出现排尿困难、尿频等症状。此时也可以遵医嘱使用该穴位进行刺激，从而达到促进体内新陈代谢的效果，对身体有一定的好处。

除此之外，还有调理脾胃、增强免疫力的好处。在日常生活中，还要合理调整自身的心态，避免过度紧张和焦虑。