颈椎间盘突出艾灸哪些穴位
发布时间:2024-07-26 13:04:50
发布时间:2024-07-26 13:04:50
颈椎间盘突出的患者可以艾灸风池穴、夹脊穴、外关穴、绝骨穴、命门穴等穴位,可以缓解颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状。
1、风池穴:风池穴在后颈部,枕骨下方,斜方肌上方凹陷处,患者取正坐位或仰靠、仰卧位,医生站在患者旁边,用拇指指腹按压风池穴,以酸胀感为宜,艾灸此穴位可以帮助缓解颈部肌肉紧张,促进血液循环,起到舒筋通络的作用;
2、夹脊穴:夹脊穴在后背部,在第1胸椎到第2腰椎棘突下两侧,后正中线旁0.5寸处,患者取俯卧位或仰卧位,医生用两指指腹按压穴位,以酸胀感为宜,可以帮助缓解疼痛等不适症状;
3、外关穴:外关穴在腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间的中点处,患者取端坐位或仰卧位,医生用拇指指腹按压外关穴,微微用力进行按压,当患者按压感到酸胀时,可以适当调整按压力度,以酸胀感为宜,可以帮助缓解不适症状;
4、绝骨穴:绝骨穴在人体的腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间的凹陷处,患者取屈肘俯卧位或仰卧位,医生用大拇指指腹按压穴位,以酸胀感为宜,可以帮助缓解颈部肌肉痉挛,减轻颈部疼痛等症状;
5、命门穴:命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中,与肚脐相对,患者取俯卧位或仰卧位,医生用两指指腹按压命门穴,用力向下推,一次推100-200次,可以帮助缓解颈椎间盘突出引起的不适症状。
颈椎间盘突出的患者可以去医院的中医针灸推拿科就诊,进行望诊、闻诊、切诊等检查,在医生的指导下选择适合自身的穴位。