艾灸多长时间一次合适呢
发布时间:2024-04-27 16:03:11
发布时间:2024-04-27 16:03:11
艾灸一直以来是大家比较关心的问题,一般来说艾灸深受很多老年朋友们的喜欢,老年人年纪大了以后经常会出现失眠,头晕,身体乏力的问题,可以通过艾灸来有所缓解,艾灸可以治疗失眠,可以治疗神经障碍可以治疗,很多西医无法针对治疗的疾病时间一次合适呢?艾灸的方法有哪些呢?一般情况下,可以灸一次,每次灸10~20分钟。
艾灸后的水泡我们称之为灸花,湿寒之气重的人特别容易起灸花。因为它是祛湿逐寒的一个通道。可以把体内的湿寒之气排出来。小的水泡自行吸收,大的挑破以后上碘酒消毒。伤口不愈合千万别沾水。如果你想保健灸的话,我建议你节气灸。一年24个节气,每个节气的前一天后一天加上节气当天。对穴位也是有讲究的。建议您灸的穴位:中脘穴,神阙穴,关元穴,足三里。每个穴位15到20分钟即可。祝您身体健康。
一般来说我们在艾灸过后需要注意好自己的保暖工作,另外,在艾灸期间也要注意好保暖,工作屋内不要开窗通风,每次艾灸10-20分钟左右,如果是就比较大的面积可以就一个小时左右,根据身体的特征和身体条件来选择适当的艾灸时间。