刮痧的作用与功效是什么？出痧是什么颜色？

刮痧通常能够起到美容养颜、舒筋活络、活血化瘀、调经、调和阴阳等作用与功效，出痧颜色多数为鲜红色或是暗红色等，要选择专业医生刮痧。详情如下：

1、美容养颜：随着年龄增长，可能面部皮肤细胞新陈代谢减慢，引起皮肤老化，通过使用特殊精油配合刮痧的手法，沿着面部肌肉走向的方式进行刮拭，注意手法轻柔，以轻微发热为宜，在一定程度上延缓面部皮肤衰老速度，使皮肤润泽细腻。

2、舒筋活络：刮痧是利用特制的刮痧器具，配合相应的手法，在体表部位反复刮动，能够促使局部肌肉收缩，加速血液循环，使皮肤和组织温度升高，从而消除疼痛，达到舒筋通络的效果。

3、活血化瘀：刮痧能够调节肌肉舒张和收缩，加速局部血液循环，促使血容量增加，从而起到活血化瘀的效果。

4、调经：可以缓解月经不调，改善身体月经量偏少和经血不易排出等症状。

5、调和阴阳：改善身体阴阳失衡，有利于恢复到协调状态，有利于提高自身的抵抗力。

恢复期间要做好个人皮肤护理，可以降低感染风险。