艾灸的作用主要有温经散寒、行气活血、扶阳固脱、升阳举陷、防病保健等。
1、温经散寒
艾灸通过燃烧产生的温热刺激作用于经络穴位，能够驱散体内寒邪。对于风寒湿痹、胃寒腹痛、女性痛经等寒性疾病有显著改善作用。寒凝血瘀导致的关节疼痛，艾灸关元穴、足三里穴可促进局部血液循环。
2、行气活血
艾灸的热力效应能扩张血管，改善微循环障碍。适用于气滞血瘀型病症如肩周炎、腰椎间盘突出等。艾灸血海穴、三阴交穴可缓解因气血运行不畅引发的肢体麻木症状。
3、扶阳固脱
对于阳气虚脱的急症如久泄不止、遗尿遗精，艾灸神阙穴、命门穴可回阳救逆。临床中艾灸百会穴能改善中风后阳气衰微引起的意识障碍，但需配合专业医疗救治。
4、升阳举陷
针对中气下陷导致的脏器下垂、脱肛等症，艾灸百会穴、长强穴能升提阳气。子宫脱垂患者配合艾灸关元穴可增强盆底肌肉张力，需持续治疗1-3个月见效。
5、防病保健
定期艾灸足三里、关元等保健穴位可增强免疫力。亚健康人群艾灸大椎穴能调节自主神经功能，改善失眠乏力。冬季艾灸肾俞穴有助于预防呼吸道感染，建议每周2-3次为宜。
进行艾灸时应注意选择优质陈艾条，避免烫伤皮肤。体质湿热者、高热患者、皮肤溃疡处禁用。每次艾灸时间控制在15-30分钟，结束后饮用温水避免受凉。建议在专业中医师指导下根据体质选穴，配合规律作息和适度运动能增强调理效果。艾灸后出现口渴、头晕等反应时应立即停止操作。
