男性肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、遗精早泄等症状。肾阴虚通常由房劳过度、久病耗伤、年老体衰等因素引起，可通过滋阴补肾、调整生活方式等方式改善。
1、腰膝酸软
腰膝酸软是肾阴虚的典型症状，患者可能感到腰部无力、膝盖酸软，活动后加重。这种情况可能与长期劳累、房事不节等因素有关。日常需避免过度劳累，可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等中成药调理。肾阴虚患者还可能出现下肢无力、行走不稳等症状。
2、头晕耳鸣
肾阴虚患者常有头晕耳鸣的表现，可能伴随听力下降、头脑昏沉。这种情况多因肾精不足、脑髓失养所致。建议保持充足睡眠，避免熬夜，可配合针灸或服用杞菊地黄丸、耳聋左慈丸、天麻首乌片等药物改善症状。部分患者还会出现失眠多梦、记忆力减退等伴随症状。
3、潮热盗汗
潮热盗汗指午后或夜间发热、睡中汗出，醒后汗止，是肾阴亏虚、虚热内生的表现。患者可能同时出现面部潮红、口干咽燥等症状。日常需保持环境通风凉爽，可选用麦味地黄丸、大补阴丸、百合固金片等滋阴降火药物。长期盗汗可能导致体内津液进一步耗伤，加重阴虚症状。
4、五心烦热
五心烦热表现为手心脚心发热、心胸烦闷，患者常喜冷恶热。这种情况多因阴不制阳、虚火内扰所致。建议穿着透气衣物，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用天王补心丹、清骨散、二至丸等清虚热药物。部分患者可能伴随情绪烦躁、夜间辗转难眠等症状。
5、遗精早泄
肾阴虚可能导致精关不固，出现遗精、早泄等性功能障碍。患者可能伴有性欲亢进但持续时间短的表现。需节制房事，避免过度手淫，可配合金锁固精丸、五子衍宗丸、水陆二仙丹等固精药物调理。长期不愈可能进一步耗伤肾精，形成恶性循环。
肾阴虚患者日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可适当食用黑芝麻、桑葚、山药等滋阴食物，忌食辛辣燥热之品。适度进行八段锦、太极拳等柔和运动，避免剧烈出汗。症状持续或加重时需及时就医，在中医师指导下辨证用药，不可自行滥用补药以免加重虚火。保持情绪平稳也有助于改善阴虚症状。
