三七和丹参可以一起吃，具有活血化瘀、通络止痛等功效，常用于改善心脑血管疾病症状。两者合用能增强血液循环、减少血栓形成风险，但需遵医嘱控制用量。
三七含三七皂苷等活性成分，可抑制血小板聚集、改善微循环，对冠心病、脑梗死后遗症有辅助治疗作用。丹参中的丹参酮能扩张冠状动脉、增加心肌供血，与三七协同可缓解胸闷、心悸症状。两者合用对血瘀型痛经也有缓解效果，可减轻经期小腹坠胀、经血暗紫等症状。日常建议将三七粉与丹参煎剂搭配服用，或选择含两种成分的中成药。
三七和丹参均属活血类药物，长期大剂量使用可能引起出血倾向。消化道溃疡患者服用可能诱发黑便，月经量多者经期应停用。两者与抗凝药联用需监测凝血功能，术后恢复期人群慎用。过敏体质者初次服用需观察皮肤反应，出现皮疹需立即停药。
建议在中医师指导下根据体质调整配伍比例，避免与辛辣刺激食物同服。服用期间出现头晕、牙龈出血等异常应及时就医。日常可配合低盐饮食和适度运动增强疗效，但不宜与浓茶、萝卜等破气食物同时食用。
