睡觉时身上出虚汗可能与生理性因素或病理性因素有关。生理性因素包括环境温度过高、被子过厚等；病理性因素可能与甲状腺功能亢进症、结核病、糖尿病、更年期综合征、低血糖等有关。建议及时就医，明确病因后进行治疗。
环境温度过高会导致身体通过出汗来调节体温，尤其是在夏季或暖气过热的房间内。被子过厚会使身体无法有效散热，从而导致出汗增多。这两种情况通常通过调整环境温度和更换轻薄透气的被子即可改善。
甲状腺功能亢进症患者新陈代谢加快，容易出现多汗症状，同时可能伴有心悸、体重下降等表现。结核病患者常有夜间盗汗现象，并伴随咳嗽、乏力等症状。糖尿病患者血糖控制不佳时可能出现自主神经病变，导致出汗异常。更年期女性因激素水平变化，常有潮热、盗汗等表现。低血糖发作时，身体通过出汗来应对能量不足，同时可能出现心慌、手抖等症状。
日常应注意保持卧室通风，选择透气性好的睡衣和床上用品。饮食上避免辛辣刺激性食物，适量补充水分。若出汗伴随其他不适症状，应及时就医检查，查明原因后针对性治疗。
