静脉曲张发生的原因

当人们不注意时，下肢静脉曲张往往潜伏。由于不痛不痒，在给患者带来明显症状之前，往往被忽视。

青筋实际上是凸起的血管。

下肢静脉曲张是一种常见病，中国每10个人中就有一个患者。

静脉曲张发生的原因。

人体的血液从动脉系统输送到全身，然后通过静脉系统输送到心脏。当下肢血液回流时，当腿部下垂时，需要克服重力才能返回心脏。一般来说，血液通过收缩腓肠肌(小腿上的肌肉)挤压回心脏，这被称为第二心脏。为了防止血液因重力而回流到小腿，下肢静脉中每隔一段距离就会有瓣膜。瓣膜就像一个单向阀，可以防止血液向下回流到心脏。

许多因素，如先天弱、血流冲击、老化等，会影响瓣膜的功能，导致阀门关闭不紧，血液会向下回流，对静脉壁产生压力，扩张，随着时间的推移，静脉扩张明显和迂回，形成静脉曲张。长期站立、繁重的体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、长期便秘等可增加静脉压力，加重静脉壁血压，更容易出现下肢静脉曲张。

谁容易得静脉曲张。

研究发现，对于男性来说，吸烟和运动不足是与静脉曲张关系最密切的。此外，每天站立或坐着超过8小时也会增加静脉曲张的风险。怀孕和频繁穿高跟鞋也是重要的影响因素。

下肢静脉曲张主要发生在长期站立工作的人(如教师、护士、交警、车床工人等)。其他诱发因素包括肥胖、怀孕、慢性咳嗽、便秘和衰老。静脉曲张的发生与体质和遗传有关。父母患有静脉曲张，儿童的发病率是健康人的两倍，而女性静脉曲张的发病率是男性的两倍。

静脉曲张有什么危害?

在静脉曲张的早期，除了影响外观外，没有其他症状和疼痛，但随着时间的推移，疾病会加重，导致下肢肿胀、疼痛、瘙痒等症状，外观症状越来越明显。在严重的情况下，静脉血管像蚯蚓一样覆盖着大大小小的腿，不能用丝袜覆盖。下肢静脉曲张通常需要10多年的时间。严重者会出现湿疹、溃疡、静脉炎症、静脉破裂和出血，甚至导致下肢水肿、小腿皮肤发黑(色素沉着)、血瘀性皮炎、静脉血栓形成和疼痛。

下肢静脉曲张怎么办?

下肢静脉曲张是一种常见的疾病，没有必要感到紧张和恐惧。然而，早期诊断和早期治疗是关键。当你觉得自己有静脉曲张时，建议立即去做血管手术。血管外科医生通常会做一些简单的体检。根据疾病的需要，有时建议患者做下肢静脉彩色超声，判断疾病的严重程度，了解静脉瓣膜不完全闭合引起的血液反流，除了一些先天性静脉曲张和静脉血栓形成引起的曲张。

保守治疗

1.避免长时间站立或坐着。站立时，不要总是用两条腿来支撑全身的重量。可以让两条腿轮流休息。经常踮起脚尖，让脚跟一起活动，或者经常蹲下，可以使小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血的积累。

2.小腿肌肉的泵作用可以用来促进静脉回流。

3.每天睡前抬高双腿一段时间，睡前可左睡，以减轻骨盆静脉的压力。

4.穿有压力梯度的弹力袜(医用)可以延缓疾病的发展。弹力袜的特殊设计可以促进下肢血液回流，缓解下肢血瘀。

5.有些药物可以起到辅助治疗的作用，常用的有地奥司明片等。

如何预防静脉曲张。

有静脉曲张家族史的人要特别注意预防这种疾病，主要方法如下：

快步走

长时间站立或坐着时，小腿肌肉缺乏收缩，容易引起静脉血瘀。相反，快速行走可以有效预防或改善静脉曲张。因为在快速行走时，小腿肌肉的节奏收缩可以起到类似泵的作用，促进静脉血流回心脏。

多做腿部按摩。

摩擦小腿肌肉可以帮助静脉血液回流。方法是：双手放在小腿两侧，从脚踝到膝盖，摩擦小腿肌肉。此外，通常不应该盘腿坐着，不应该穿高跟鞋或太紧的鞋子，这会影响血液循环。

穿医用弹力袜。

穿弹性袜子可以促进下肢血液回流，不仅具有治疗作用，而且具有预防作用。穿上医用弹性袜子后，可使静脉曲张不再向外扩张，同时对下肢静脉压力产生压力梯度，促进静脉血回流，达到防治静脉曲张的目的。需要注意的是，医用弹性袜有长有短，压力大大小小，患者穿着不同于健康人，要在医生的指导下购买和使用。

减重

减轻多余体重，减轻静脉负担。除了改善循环外，步行、游泳、骑自行车等运动也可以减缓新的静脉曲张的速度。

饮食

多吃高纤维、低脂饮食，补充适量的维生素C和维生素E。

不要用热水泡脚。

当患者腿部肿胀和脚部肿胀时，不要将脚浸泡在热水中。特别是在冬天，因为热水会进一步扩张静脉曲张，加重下肢充血，加重病情。患者不应使用热水袋来温暖脚或洗桑拿。沐浴水不要超过40摄氏度。

另外，跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，患者在长时间坐姿时应避免跷二郎腿。