糖尿病是常见的慢性疾病，大家常说糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，如糖尿病足就是常见的并发症之一，那么糖尿病患者该如何保护双脚的健康呢?专家介绍，多雨的季节，糖尿病患者出门最好要穿雨鞋。案例：今年66岁的孟先生患2型糖尿病多年。前几天，老人有事外出，没想到半路上竟然下起瓢泼大雨，他的鞋袜完全湿透。回到家后，孟先生觉得脚有点痒，还起了几个小水疱。最初他并未在意，可几天之后，水疱不但没消下去，反而比以前更大了，有些甚至开始破裂、流水。他匆忙去医院就医，被诊断为糖尿病足。糖尿病足是糖尿病患者最严重的并发症之一，发病率可达20%左右。长年累月的高血糖，可逐渐导致下肢血管硬化、血管壁增厚。同时，由于血管弹性下降，血管内容易形成血栓并集结成块，出现下肢血管闭塞，引起下肢组织缺血性病变，出现脚部水肿、发黑、坏死、腐烂等症状，严重时形成坏疽此外，糖尿病患者因为神经末梢病变，容易出现感觉障碍，趾端神经变得迟钝，对冷热、疼痛等各种感觉反应不敏感，极容易受到烫伤、外伤等的伤害。一旦出现感染，会直接导致糖尿病足的发生。因此，糖尿病患者要格外注意呵护双脚，任何生活细节都不可忽视。比如，每天洗澡或洗脚时最好观察一下，足部有无细小的擦伤、磨破等;修剪指(趾)甲、厚茧时，动作要轻柔，不要剪得太深等。需要特别提醒的是，夏天雨水较多，糖友更要注意避免沾染脏水等引发的感染。天气不好时尽量少出门;不要光脚走路或穿鞋，穿鞋前细心检查鞋内有否有小石子等异物。雨天出门最好穿双雨鞋，以保持足部干燥;回家后及时换拖鞋、清洗双脚等，不要长时间捂着。出现水疱、溃疡等不适时，最好找医护人员在无菌条件下处理，而不要盲目用针挑，以免加重破损。
