哪些人不适合喝酸奶 这两种人不建议喝酸奶

什么人不适合喝酸奶？这个问题相信很多的人都没有想过，而酸奶，在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的东西饮品了，冷不丁的问起什么人不适合喝酸奶，相信知道的人肯定是寥寥无几，那么下面小编就来告诉大家什么人不适合喝酸奶吧。

什么人不适合喝酸奶一般人群均可食用1、适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人食用;适宜高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者食用。

适宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人食用。

适宜皮肤干燥之人食用，也可作为美容食品食用。

妇女长期适量饮用酸牛奶，可使皮肤滋润、细腻、有光泽2、胃酸过多之人，则不宜多吃。

胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶。

扩展阅读：酸奶不是越稠越好很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。

喝一大杯酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。

买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0~1.5%)当然可以。

如果没有，用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也没有关系。

注意不要买蛋白质含量>1.0%的，那不是真正的酸奶。

注意酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。

喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。

可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面，很快就温暖了。

但不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。