冬季养生需警惕心肌梗塞 冬季预防心肌梗塞健康须知

冬季时节是个进补的好时节，很多人都喜欢吃上一顿热气腾腾的火锅，营养丰富，又可以驱寒保暖，但是老年人朋友们需要注意，如果吃着火锅的时候，感觉胸闷气短，身体冒冷汗，那么你就要注意啦，可能是心肌梗赛的发病信号。

天气转凉，日夜温差大，正是心血管疾病患者的危险时期，一不小心，就容易因为气温骤降，造成体内血管收缩，血管阻力变大、血压升高，心脏负担加重。

尤其心肌梗塞就像个“不定时炸弹”，往往发生突然，一旦发生斑块表面裂伤，很容易产生急性血栓，导致急性心肌梗塞，如果无法尽速就医，把握住黄金治疗的120分钟，打通血管，可能产生诸多后遗症。

病发前多半有迹象可循，如果爬楼梯、运动、搬重物，或者吃完大餐，温度剧烈变化时，突然出现胸闷、恶心想吐、冒冷汗，这些都是典型心肌缺血或心肌梗塞的症状，代表动脉血管已经硬化，出现阻塞斑块。

根据统计，脑中风、心肌梗塞患者约有6成以上，全因三高(高血压、高血脂、高血糖)及抽烟所引起，不想心肌梗塞突然要命，除了留意胸闷、胸痛、冒冷汗等危险症状之外，更要积极治疗三高以及戒烟，且应养成测量血压、定期检验血脂及血糖的习惯，提早发现身体异常状况。

心肌梗塞致命率高，但仍有机会在鬼门关前被抢救回来，临床治疗，不管是血管支架、药物都有长足的进展，目前健保也给付抗血小板药的新药，作用时间快、效果稳定，大型临床研究证实，新的抗血小板药物可降低死亡率，重点在于新药发挥作用时间较快，不需肝脏代谢，能够直接产生活性效果，比传统药物缩短了几个小时。

心血管疾病已不是中老年人的专利，随着饮食的精致化、生活形态改变、缺乏运动等，年轻族群也提早面临威胁，尤其血压、血脂偏高常常“无感”。

不像身体肥胖，还可以摸到肥油脂肪，血压偏高、胆固醇超标，几乎毫无症状，建议如果家族中，有男性长辈在55岁以前罹患心血管疾病，或是女性在65岁以前罹病，那你就属于高危险群，需尽早养成测量血压、血脂的习惯。

冬季是心血管疾病的易发期，提醒老年人朋友要做好预防，减少疾病发生几率。