肾为先天之本脾为后天之用 中医阐述肾脾养生之道

肾为先天之本，脾为后天之用补肾之余，请不要忘记我们的脾。

大家好，我叫脾，我的弟弟称胃，我们两兄弟就是中医学中所讲的脾胃。

其实老百姓对我们并不陌生，也对我们了解的不少。

我们的工作主要是负责食物的消化、吸收、传送输出，把糟粕排出体外，将气血精微物质输送到五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮脉肉筋骨，以供他们活动之需。

故古人尊称我们是“后天之本”、“气血生化之源”，并给我们封了个“仓廪”之官，可见对我们的高度重视。

但很多的现代人对我们一点儿也不爱惜，大吃大喝，肥甘厚味，辛辣寒凉，冷饮冰棒，偏食偏嗜，甚至腐败变质食物，不干不净食品，也一股脑儿吃，弄得我们精疲力竭，工作效率降低，常常发生神疲乏力、吃饭不香、呕吐恶心、脘腹疼痛、肠鸣腹泻、脱肛便秘等，有时还得上医院住些日子，不仅劳民伤财，也影响人们的工作和学习。

我们曾经提醒人们，像这样“害人就等于害自己”，可人们不以为然，往往漠然置之。

时至今日，我们终于盼来了这千载难逢之机，在此，我们兄弟俩要提出强烈的抗议，将你们的罪状公诸于媒体。

罪状一：饮食自倍暴饮暴食“饮食自倍，肠胃乃伤。

”这句话不是我们说的，而是前贤对我们的爱护，提醒人们不要过食伤及我们。

因我们的功能特殊一一胃纳和脾化。

所谓“胃纳”，即胃主受纳，以摄取水谷食物之意;脾化，即脾主运化。

正是我们这种特殊的功能，将饮食消化吸收，化生气血精微物质，输送到脏腑、组织、器官，以供它们活动之需。

然而，有些人就是不听，经常暴饮暴食，或吃大量难以消化的食物，甚至三天一小宴，五天一大宴，过多摄入肥甘厚味，长此以往，使我们喘不过气来，不仅功能丧失，不能运化水谷精微，而且会生痰、生湿、生水，将营养物质变成有害废物，伤及*，发生肥胖、水肿、痰饮、泄泻、心悸、出血等种种病症。

难怪金元时期的脾胃专家李东垣早就指出：“百病皆由脾胃衰而生。

”