冬季时节要提防哪些疾病 冬季最常见的三类疾病及预防策略

发布时间:2022-02-16 15:58:52

冬季时节是各种疾病的易发期,如果不注意保健养生,那么很多的疾病都会侵扰你的生活,威胁你的健康。

那么冬季时节要提防哪些疾病呢?下面我们就为大家介绍一下冬季最常见的三类疾病及预防策略!呼吸道疾病冬季时节我们需要谨防呼吸道疾病的出现,冬天寒冷,而且空气干燥,尤其在降雪少的情况下,病毒和细菌活跃。

在这种情况下,尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激,抵御细菌的能力下降,因此很容易感染呼吸道疾病。

冬天室内环境相对密闭,空气污浊,如使用空调、有地毯的房间,空气质量较差,因此一定要注意通风换气。

建议在午间温度相对高时开窗通风。

心脏病冬季时节谨防中老年心脏病的发作,老年人因为年纪大了,身体免疫力差,所以,对于周围寒冷刺激的天气,相比而言,适应性也是很差,因此也是心绞痛等心血管疾病的高发期。

天气寒冷会使人的血管收缩,血压增高,供血不足,因此容易出现心率失常、心绞痛,并最终导致心肌梗死等严重后果。

而心绞痛的最主要表现就是胸部的疼痛、憋闷等,也有的患者表现为一侧的牙痛、上肢疼痛,还有的女性患者会表现为呼吸困难、胃部不舒服等,因此很容易被忽视。

心血管疾病冬季时节谨防相关的脑血管疾病的侵扰,因为老年人本身的身体衰老,血管容易因此出现硬化的状况,弹性变差,寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩,导致供血不足,大脑出现缺氧状况,发生脑出血或脑栓塞,俗称“中风”。

一般来说,中风分缺血性中风和出血性中风,也就是脑栓塞和脑出血。

缺血性中风的早期症状有突发眩晕、突然间半侧脸、身体麻木、无力等,也有患者看东西重影,频繁打哈欠

有的患者这些症状会在24小时内消失,医生称其为“小中风”。

以上为大家介绍了冬季养生想要预防的三类疾病,在日常养生的过程中我们要养成良好的生活饮食习惯,这样才能避免疾病侵袭。