板栗功效是什么 板栗泡酒保健效果好

板栗是日常生活中我们比较常见的食物，现在的季节是吃板栗的最佳时节，板栗有很多的美容养颜功效，吃法也是有很多的，板栗泡酒有很多的禁忌，下面我们就一起认识一下吧！ 具体的板栗泡酒喝的注意事项如下： 板栗酒具有壮阳补肾的作用，所以平时千万不要过量服用，避免身体健康受损。

如果是身体健康的人群，那平时不要服用板栗酒，避免火气旺盛性欲增加，不利于身体健康。

板栗泡酒喝虽然对身体具有很不错的保健作用，但服用时候需注意不能够贪多。

不同的板栗吃法所能够服用的量是不一样的，平时一定要注意区分。

如果是直接生吃，建议早晚服用三四个就可以了，这样才能够让身体更好的消化同时不会损伤健康。

将板栗去壳之后放入嘴中细细的咀嚼，等到已经没有味道在慢慢的咽下去，遮掩度身体的保健效果最好。

如果是服用煮熟之后的板栗，那么对脾胃的保健效果最好，将板栗蒸熟之后研磨成粉末最后之作成糕点。

这种方法制作出来的板栗要少量服用，特别适合一些食欲不振还有孩子身体瘦弱的服用，因为具有调理肠胃以及增进食欲的作用。

如果是糖炒栗子，那么一天吃上八九个就可以了，作为一种零食千万不能会的太多，里面消化不好。