消化不良怎么改善 常按三个穴位健脾胃

发布时间:2021-12-27 13:19:00

消化不良怎么办?消化不良是生活中常见的情况,有些人的脾胃比较的虚弱,容易出现消化不良的情况,有些人暴饮暴食,吃了一些难以消化的食物也会导致消化不良的出现。

那么消化不良怎么办?介绍,穴位按摩可以很好的改善消化不良的情况,下面为大家介绍一下改善消化不良的三个穴位!足三里穴脾胃是后天之本,足三里就是*里的一株灵芝仙草,用好它,几乎包治百病。

足三里是足阳明胃经的合穴,对消化系统有双向良性调节的作用,比如腹泻了按摩它可以止泻,便秘了按摩它可以通便。

我们中医里有句话叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃肠消化方面的问题,用足三里里就能治好。

养胃护胃,扎针的方法效果好,按摩、刮痧等其他方法效果也一样。

四缝穴四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。

四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好。

所以今后只要你遇到消化不良的问题,就可以找四缝解决,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。

下脘穴下脘在腹部,离脾胃很近。

我们中医里有个选穴原则,叫“临近选穴”,就是在病患部位的周围和附近选穴,这有点儿近水楼台先得月的意思。

这种选穴方法,实践证明,效果很好。

下脘和内庭相配,可以清胃泻火,消食化积。

用上面这几个穴位再加上上巨虚、下巨虚和委中,治疗泄泻效果很好。

上巨虚属于大肠经,下巨虚属于小肠经,两个穴位合用,止泻功能很好。

委中是治疗腹泻的特效穴位。

腹泻的时候只按摩上巨虚、下巨虚和委中就能起到很好的效果。

总之,日常健胃消食,用上面几个穴位就行。

可以分别对它们进行按摩,每个穴位按摩3~5分钟,有空的时候就可以做做,长期坚持,不知不觉中胃口就会好起来。

消化不良怎么办?以上我们为大家介绍了改善消化不良的穴位按摩法,如果出现了消化不良的情况,我们可以试试以上的按摩方法,同时还可以吃点健脾胃,助消化的食材,比如山楂,酸奶,苹果等!