预防不育症应注意这些饮食习惯

其实男性导致不育症的原因也是非常多的，在平时一定要注意养成良好的饮食习惯，下面男科专家南勋义主任具体来介绍。

1、少吃一些膨化油炸类的食物

我们都知道油炸膨化类的食物是热量非常高的食物，对于身体的健康会有着非常大的威胁，所以在平时尽量远离这种食物，可以多选择一些新鲜的蔬菜，比如：油麦菜，卷心菜，洋葱，木耳，芹菜等都是非常不错的。

2、不要大量喝酒

我们都知道大连喝酒对于人的身体伤害是非常大的，尤其是经常喝大量的白酒，或者是红酒里面含有一定的酒精浓度，这样就会造成男性的精子质量出现下降的问题，所以在平时一定要注意，不能大量的喝酒尽量多喝一些白开水或者花茶，对于养生有着不错的效果。

3、可以适当的吃动物的肾脏

有的男性无法让女性受孕，是因为肾虚的原因导致这样就会影响到精子的活力问题，在平时要及时的补肾，可以多吃一些动物的肾脏或者是补肾类的药物，比如六味地黄丸。在平时也要注意休息，不要经常出现熬夜的现象，否则很容易导致肾虚。

如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系南主任解答。

南勋义，主任医师，泌尿专科主任，从事临床医疗及临床教学工作20余年，擅长男性不育、前列腺炎、性功能障碍、生殖感染的诊治及泌尿外科手术。