女性怎么缓解痛经 中医有哪些缓解痛经的方法

怎么缓解痛经呢?中医对于妇科疾病的治疗有着很好的效果，痛经是生活中常见的一种情况，疼痛发作起来会让你痛不欲生。

痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经，那么怎么缓解痛经呢?中医有哪些缓解痛经的方法呢?下面为大家介绍一下缓解痛经的穴位按摩法！痛经可分两种痛经是指妇女在经行前后或经行期间出现周期性下腹疼痛，痛至腰骶，伴恶心呕吐、腰酸及其他不适，甚者可致昏厥。

临床上可分为两种情况：生殖器官无器质性病变的痛经，称为功能性痛经(原发性痛经);盆腔器质性疾病所引起的痛经，称为器质性痛经(继发性痛经)，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔炎等引起的痛经。

没有结婚或性生活的女性痛经大多数属于功能性痛经，也有少部分属于器质性痛经。

其发生与遗传、精神、生理、心理、社会等因素有关，疼痛的程度与个体耐受性及主观感觉也有密切关系，属于心身疾病，严重的痛经影响患者的生活与学习、工作，紧张、焦虑又可能导致病情加重。

对功能性痛经的治疗比较简单，效果也比较好，但器质性痛经往往其原发病复杂，并且多数为妇科的疑难疾病，所以治疗可能比较复杂，有些甚至需要手术治疗。

所以要做一些检查来对两者进行鉴别。

功能性痛经的治疗重在调血止痛治其标，缓解疼痛，减轻症状;平时需辨证求因治其本，解除病因，以断其根。

而器质性痛经则依据不同的疾病而采取相应的措施。

不管哪种情况中医药(包括针灸疗法)的效果是很不错的。

早晚按摩穴位有益缓解痛经按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

具体取穴方法如下：子宫穴子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。

左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。

按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

太冲穴太冲穴位于脚大趾与第二趾之间。

揉太冲，具有明显疏肝止痛的作用，不仅可以治疗痛经，还可以治疗其他妇科疾病。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

小提示：自我按摩缓解痛经法，一般多在经前5～7天开始，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。

按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。

如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。

痛经的类型有哪些呢?怎么缓解痛经呢?以上我们为大家做了详细的介绍，如果你也经常遭遇痛经的烦恼，那么一定要找打致病根源，从源头上进行调理，以上的穴位按摩可以很好的缓解痛经，大家可以试试!