男人提高性能力应该怎么做

男人想要提高性能力，就遵循三不原则：不熬夜、不抽烟、不喝酒，同时保持正常的生活规律，也是维持体能与避免动脉硬化造成不举很容易就可以做到的措施，下面男科专家南勋义主任具体介绍。

1、减肥、治疗慢性病：

由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，还没有根治的方法，所以最重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以尽量还是要减肥。

2、食补只能补心理：

很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是“心理作用”。

3、重燃生命活力：

男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。在众多的社会角色中，男性尽量保有一两个喜好，允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。

如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系南主任解答。

南勋义，主任医师，从事男科诊疗近20年,擅长运用中西医结合治疗男性性功能障碍,不育症,慢性前列腺炎,生殖器整形等疾病。经验丰富,疗效独特,受到了广大男性患者的一致好评。