心血管狭窄有哪些症状？刘和平专家

刘和平专家分析：人体的血管承担着输送血液的功能，血液中含有各种营养成分，可以滋养身体的器官和组织，使身体能够正常运转。

随着年龄的增长，再加上不良饮食、生活习惯的影响，很多人的血管内开始沉积大量的垃圾，导致血管狭窄、堵塞，影响血液的流动，给健康带来很大的危险。

事实上，当血管变窄时，身体会出现以下四种异常。此时，必须及时烹饪!

睡觉，打哈欠。

常打哈欠的可能性很高。脑血管狭窄，脑组织缺血缺氧，刺激呼吸中枢，脑只能打哈欠获得氧气。

头晕。

脑血管狭窄，堵塞，脑血不畅，还会引起眩晕症状，患者有眼前发黑、天旋地转的感觉，严重时可以摔倒。

这种症状持续时间不长，少则几十秒，多则几分钟就能恢复正常，这是大脑过度缺血引起的，必须重视。

四肢麻木无力。

血管狭窄、堵塞、血液运转不良也会影响身体的其他器官，影响运动中枢会引起单侧身体麻木、无力的症状，严重时会影响行走功能，引起偏瘫。

胸闷气短。

有些人晚上睡觉时有胸闷、气短的症状，经常醒来，要注意冠状动脉狭窄的发生。冠状病毒狭窄会影响心肌供血，导致心肌缺血、缺氧，导致胸闷、心律失常、心绞痛等症状。

因为不想堵塞血管，所以必须三个坏习惯

高脂肪饮食。

现代人的生活条件大大改善，饮食上高脂肪、高卡路里食物的比例越来越高，常见的油炸食物、动物内脏、肥肉、奶油蛋糕、花生、芝麻等都是高脂肪食物，摄取过多的话血脂会上升，血管会因脂肪的沉积而变窄。

坐了很长时间。

长期不运动的人，血液循环慢，血管内多馀的脂肪、胆固醇不能正常排出，堆积在血管内，长期以来血管堵塞、狭窄。

另外，长时间坐着，不喜欢运动的话，会影响身体的代谢，诱发肥胖，肥胖也是血液粘稠、血脂上升的主要原因。

所以建议大家在生活中坚持适量的活动，避免久坐，可以选择慢跑、骑行等运动，有助于预防血管堵塞的发生。

熬夜。

人体处于熬夜状态时，血管收缩，血流速度慢，促进血栓、斑块的形成，最终血管堵塞。

另外，长时间熬夜会影响代谢，血液粘稠，血管容易堵塞，大人每天要7~8小时的睡眠，不要熬夜。

血管变窄，身体有胸闷气短、哈欠、眩晕、身体麻木等几种表现。出现这些症状时，要警惕，立即去医院就诊。没有这些症状，血管健康，但生活中也要注意血管的养护，注意饮食清淡，多运动，不熬夜，保持血管健康。

刘和平心内科/主任教授/主任医师/硕士生导师，同时也是中国医师协会心血管内科医师分会委员，中华医学会电生理和起搏分会“国产心脏诊疗器械药品工作委员会”委员，曾赴德留学，就读于德国柏林大学人类学医学专业，获心内科学博士学位。