刘主任提醒：心脏病患者必须注意这三件事！

心脏病患者要做好心脏护理工作，不要生气。否则，会给心脏带来很大的负担，容易发生疾病。心脏病患者不应该剧烈运动。选择合适的运动方式，心脏病患者应该远离污染环境，避免噪音大的环境。心脏病应该注意什么问题？

刘主任提醒：心脏病患者必须注意这三件事！无视任何一点都可能致命！

心脏病患者进行体育锻炼，避免心脏病发作的早晨高峰，安排在晚上或下午。从人体生理学的角度来看，无论是体力的发挥还是身体的适应性和敏感性，下午和黄昏时都很好。全身肌肉、关节协调能力最强，特别是心率和血压稳定，适合参加体育锻炼。

心脏病患者还要注意生活中的事项，保持健康体重拒绝吸烟，戒酒，远离污染严重或噪音大的环境，尽量减少人多密集的地方，饮食要均衡吃蔬菜和水果，做力所能及的运动提高免疫力，生活休息要规律3、每天吃两瓣蒜可以降低胆固醇，特别是可以降低引起心脏病的低密度蛋白，同时还可以降低血小板的，阻止血液凝固，预防血栓的形成。每天吃1~3瓣大蒜，对冠心病有预防作用。

每天吃半个洋葱，有预防心脏病的效果，每天至少喝5杯清水的女性，比只喝2杯以上的女性死于心脏病的概率减半，丰富的水分流畅血液，减少血凝块的危险。

心脏病患者在生活中需要注意的问题很多，要注意良好的感情，保持轻松愉快的心情，同时也要注意生活休息规律的调整，经常吃洋葱和大蒜对心脏有一定的好处，起到杀菌的作用，可以控制病情的发展。

刘和平心内科/主任教授/主任医师/硕士生导师，同时也是中国医师协会心血管内科医师分会委员，中华医学会电生理和起搏分会“国产心脏诊疗器械药品工作委员会”委员，曾赴德留学，就读于德国柏林大学人类学医学专业，获心内科学博士学位。