刘主任介绍：老年人冠心病的预防措施

老年人冠心病的预防措施？哈尔滨心脏专家为你解析

适当的体育锻炼，增强身体素质。生活要有规律，避免过度紧张；保持充足睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌烦躁、激动或闷闷不乐.

老年人冠心病的预防措施。哈尔滨哪里看冠心病医院好

适当的体育锻炼，增强身体素质。

生活要有规律，避免过度紧张；保持充足睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。

不吸烟、酗酒：吸烟可收缩动脉壁，促进动脉粥样硬化；酗酒可使情绪激动，血压升高。

积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，与老年冠心病的发生发展密切相关。

合理饮食，不偏食，不能吃太多。应控制高胆固醇，高脂肪的食物，多吃蔬菜。在控制热量摄入的同时，限制体重增长。

当前，我国在冠心病危险因素人群中开展冠心病一级预防，即控制冠心病胸闷的危险因素，以减少冠心病的发病，这是最根本的预防措施。那怎样预防冠心病胸闷呢？哈尔滨看冠心病哪家好点

怎样预防冠心病胸闷？

冠心病的一级预防在高危人群中尚缺乏冠心病胸闷病人猝死的准确、特异的近期预测指标，部分冠心病胸闷病人猝死前没有冠心病表现。前瞻性流行病学研究表明，高血压、高胆固醇血症、吸烟等冠心病胸闷的危险因素与冠心病猝死的发病趋势和冠心病的发病机制具有一致性。

怎样预防冠心病胸闷？

强化猝死现场急救知识教育，建立完善的急救体系目前，国内医院内心脏骤停病人的复苏成功率虽有较大提高，但仍不理想，特别是院前的复苏成功率较低，应努力寻求提高复苏成功率的途径，致力于寻找一种对院内外心脏骤停病人都能有效提高重要器官的血供，促进自主循环和改善神经系统功能的复苏方法。对社会非医务人员加强并普及心肺复苏基本训练，不断改进急救设备，改善交通条件，提高医务人员的业务水平，最终改善心脏骤停病人的预后。

刘和平心内科/主任教授/主任医师/硕士生导师，同时也是中国医师协会心血管内科医师分会委员，中华医学会电生理和起搏分会“国产心脏诊疗器械药品工作委员会”委员，曾赴德留学，就读于德国柏林大学人类学医学专业，获心内科学博士学位。