睡觉时被口水呛到气管可能与睡姿不当、胃食管反流、咽喉肌肉松弛、神经系统疾病、呼吸道感染等因素有关。可通过调整睡姿、控制饮食、药物治疗等方式缓解。
1、睡姿不当
仰卧位时舌根后坠或枕头过高可能导致口水误吸。建议选择侧卧位并使用高度适中的枕头，避免颈部过度弯曲。若频繁发生可尝试使用防呛咳专用枕。
2、胃食管反流
夜间胃酸反流刺激咽喉会增加呛咳风险。可能与晚餐过饱、高脂饮食有关。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物，睡前3小时避免进食。
3、咽喉肌肉松弛
老年人或肌无力患者咽喉部肌肉张力下降，吞咽协调功能减弱。表现为夜间反复呛咳，可能伴有言语含糊。需进行吞咽功能评估，必要时使用甲钴胺片营养神经。
4、神经系统疾病
帕金森病、脑卒中等疾病会导致吞咽反射迟钝。这类患者呛咳时常伴肢体震颤或偏瘫症状，需及时神经科就诊。治疗原发病同时可配合吞咽康复训练。
5、呼吸道感染
感冒或咽喉炎时分泌物增多易引发呛咳。常见咽喉疼痛、咳嗽等症状，可遵医嘱使用蓝芩口服液、西瓜霜润喉片等药物。感染控制后呛咳多能缓解。
日常应保持卧室空气湿润，避免睡前饮用刺激性饮料。长期反复出现睡眠呛咳需进行喉镜和肺部CT检查，排除器质性疾病。有胃食管反流者晚餐宜清淡，就寝时抬高床头15-20厘米。老年人进食时应细嚼慢咽，必要时在监护下用餐。
