水土不服、胃痛肚痛反复难忍？这些不良习惯正在伤害你的胃

胃是人体最大的消化器官，负责食物的消化、储存和吸收。但看似强大的胃实际上十分脆弱，稍微不注意保护，它就会损坏，进而引发胃病。那么在日常生活中，会有哪些容易伤害肠胃的不良饮食习惯？

饮食不卫生食物

饮食不卫生食物，如食用腐败变质的隔夜菜，被苍蝇蚊鼠污染过的食物，秽浊毒气停滞有可能导致胃胀、肚痛和胃痛。

暴饮暴食

过量的饮食容易增加胃的负担，使胃难以消化，胃气容滞塞不畅而引发消化不良、胃痛和胃胀气。

不按时就餐

很多人三餐不规律，有时候不吃晚餐，有时候不吃早餐，这些行为无形中都会增加胃部压力。

好油炸肥腻

而油腻的食物，吃的太多容易滞胃碍脾，造成消化不良。经常饮烈酒吃油煎食物的人，也容易引发胃痛。

喜辛辣刺激

辛辣食物有较强的刺激性，导致胃部容易疼痛，甚至会有吃完辛辣食物之后反酸、烧心恶心、呕吐等情况，这些都是胃部受到损伤存在的表现。

泰国进口和胃整肠丸能够有效缓解以上肠胃问题。泰国李万山药厂原产的“和胃整肠丸”在泰国已经有六十余年历史。由于安全高效，普遍流行于东南亚以及中国大陆东南沿海地区几十年，深受消费者厚爱。

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除了要注意上面说到的几个饮食问题以外，生活中还要坚持锻炼，提高身体的素质，加速肠胃的蠕动，排除身体上的毒素，这样我们的身体自然会健康，肠胃问题也会逐渐得到缓解。