吃槟榔导致口腔黏膜发白通常无法自愈，长期咀嚼槟榔可能诱发口腔黏膜下纤维化等病变。口腔黏膜发白可能与局部刺激、黏膜角化异常、炎症反应等因素有关，建议立即停止咀嚼槟榔并就医检查。
槟榔中的生物碱和粗糙纤维会持续刺激口腔黏膜，导致黏膜增厚、变白甚至硬化。早期可能仅表现为进食辛辣食物时灼痛或黏膜粗糙感，随着时间推移可能出现张口受限、味觉减退等症状。临床常用醋酸地塞米松口腔贴片、复方氯己定含漱液等药物缓解炎症，但黏膜纤维化病变需通过手术松解治疗。
日常需严格戒除槟榔，避免食用过烫、辛辣食物。可适量补充维生素B族和维生素E，选择软质饮食减少黏膜摩擦。定期进行口腔黏膜检查，若发现白斑迅速扩大或表面溃烂，需警惕癌变风险。口腔黏膜病变的恢复周期较长，需在专业医生指导下制定个性化治疗方案。
