近视的推拿按摩疗法

现今社会青少年近视越来越多，电子产品还有各种书籍作业对青少年眼睛是极大的危害，今天小编就通过中医的方向来给大家讲述一下近视的产生及如何通过按摩来治疗近视。

【概述】近视眼是指远视力不好，近视力正常的一种眼科病症。近视的发生，除部分因遗传因素外，大部分与学龄前或学龄期儿童由于阅读、写字的不良姿势和习惯等原因有关，或距离目标太近，或坐位姿势不好，或光线过强过弱，或过度使用目力，导致眼球的前后轴拉长而屈光不正，平行光线集合点落在视网膜前面。由于睫状肌和眼外肌过度调节而长期处于痉挛状态所引起的近视，称为假性近视。中医称近视为“能近怯远”，认为本病因先天禀赋不足，肝肾不足，精血不能贯注于目，光华不能发越于远所致。按摩治疗本病的原则是补益肝肾，舒通眼络，通过手法达到调和气血，解除眼肌疲劳，增加视力的作用。临床观察，按摩治疗假性近视有明显效果，对轴性近视亦有改善视力作用。

【按摩疗法】(1)取坐位，用中指指腹端按揉攒竹、睛明、承泣、四白、瞳子髎、丝竹孔、天应、太阳、翳风穴各1分钟；再用拇指指腹抹眼眶20次，用禅推法推风池穴1分钟，用示(食)指、中指指腹面推天柱骨，以皮下有轻度淤血为度；最后用拇指指腹端按揉合谷穴2分钟，用拇指桡侧端补肝经、补肾经各100次。(2)取仰卧位，用掌按法持续按压关元穴2分钟，使其腹部及腰部有发热感；再用拇指指腹端按揉下肢血海、三阴交各2分钟，以局部有酸胀感为度。(3)取俯卧位，用禅推法推背部两侧肝俞、肾俞穴各1分钟；再用掌擦法横擦肾俞穴，直擦督脉，反复进行5分钟，以皮肤微红、微热为度。

结语：综上所述眼位的按摩对于治疗近视还是很有帮助的，但还是要控制青少年的使用电子产品和写作时间，不能长时间盯着一个物体看就很容易造成眼部疲劳产生近视，希望本篇文章可以帮助大家缓解近视的症状。