针灸和针刺哪个效果好

针灸和针刺的效果需根据具体病症和治疗需求选择，两者各有优势。针灸通常指在经络穴位上施针并配合艾灸、电针等综合疗法，适用于慢性病调理；针刺多指单纯用针刺激穴位，对急性疼痛效果更直接。

针灸通过复合刺激激发经络气血运行，对风寒湿痹、月经不调等慢性病症有渐进性调节作用。临床常用足三里、关元等穴位配合温针灸，能改善脏腑功能。针刺侧重即时疏通局部气滞血瘀，如落枕、急性腰扭伤等病症，通过快速刺激阿是穴或远端取穴缓解症状。部分特殊针法如浮针疗法对肌筋膜疼痛效果显著。

传统针灸包含艾绒燃烧的热力渗透，对阳虚体质者更有助益。而现代针刺技术如电针可精准控制刺激参数，适用于神经损伤康复。某些顽固性面瘫需针灸配合刺络放血，单纯针刺可能疗效有限。急症处理时三棱针点刺放血见效更快，但需专业人员操作。

选择治疗方式前应经中医辨证，体质虚寒者慎用强刺激针刺，孕妇禁用合谷等特定穴位。日常可配合八段锦锻炼增强气血循环，治疗期间避免冷饮冷食。建议在正规医疗机构由执业医师操作，连续治疗5次后评估效果调整方案。