鼻塞既可能属于风热感冒，也可能属于风寒感冒，需结合具体症状判断。风热感冒常见鼻塞黄涕、咽喉肿痛，风寒感冒多见鼻塞清涕、畏寒无汗。
风热感冒引起的鼻塞通常伴随发热明显、鼻腔灼热感、痰液黏稠发黄等症状，舌苔薄黄，脉象浮数。此类情况多因外感风热邪气或体内郁热外发导致，治疗以辛凉解表为主，可选用银翘散、桑菊饮等方剂疏风清热。日常可饮用菊花薄荷茶，避免辛辣燥热食物，保持室内通风湿润。
风寒感冒导致的鼻塞常伴有打喷嚏、流清稀鼻涕、头痛身痛等表现，舌苔薄白，脉象浮紧。多由感受风寒邪气或阳气不足引起，治疗需辛温解表，常用荆防败毒散、桂枝汤等方剂发散风寒。建议用生姜葱白煮水饮用，注意背部及足部保暖，避免冷风直吹。
区分风寒风热需综合观察全身症状，风寒感冒初期可尝试发汗解表，若症状加重或出现化热迹象应及时调整治法。无论哪种类型，鼻塞期间均可用淡盐水冲洗鼻腔，保持充足休息，饮食宜清淡易消化。若症状持续超过一周或出现高热、脓性分泌物等表现，建议尽早就医明确诊断。
