美容养颜抗衰老的中药材配方主要有黄芪、当归、枸杞子、茯苓、玫瑰花等。这些药材可通过补气活血、滋阴润燥、健脾利湿等机制改善肌肤状态，需在中医师指导下辨证使用。
一、黄芪
黄芪为补气要药，含黄芪多糖、黄酮类等活性成分，能增强皮肤微循环，促进胶原蛋白合成。适用于面色萎黄、肌肤松弛者，常与当归配伍使用。阴虚火旺者慎用。
二、当归
当归具有补血活血功效，含阿魏酸、挥发油等成分，可改善面部暗沉和细纹。多用于血虚型面色苍白人群，月经量多者应减量。常与熟地黄搭配增强滋养效果。
三、枸杞子
枸杞子富含枸杞多糖和胡萝卜素，能抗氧化并促进皮肤新陈代谢。适合长期用眼过度导致的眼周衰老，肝肾阴虚者可用枸杞配菊花代茶饮。外感发热时暂停服用。
四、茯苓
茯苓利水渗湿兼能健脾，含茯苓多糖和三萜类化合物，可消除面部浮肿和色斑。脾虚湿盛导致的皮肤油腻、毛孔粗大者适宜，常与白术配伍制成药膳。
五、玫瑰花
玫瑰花行气解郁，含挥发油和花青素，能改善肝郁气滞引起的黄褐斑。适用于情绪压力大的暗沉肌肤，可单味泡茶或与茉莉花协同使用。孕妇及月经过多者慎用。
使用中药材美容需坚持三个月以上周期，建议早晚空腹服用效果更佳。配合穴位按摩可增强吸收，重点按压足三里、三阴交等穴位。日常应避免熬夜，适量食用银耳、燕窝等滋阴食材，外出做好防晒。阴虚体质者可每周敷用含珍珠粉的中药面膜，阳虚者宜用艾叶泡脚促进气血运行。出现口干、腹泻等不适需及时调整配方。
