消化不良的症状主要有上腹饱胀、早饱感、嗳气、恶心呕吐、上腹灼热感等。若出现消化不良，可以适量吃山楂、酸奶、小米粥、白萝卜、木瓜等食物，也可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、山楂
山楂含有丰富的有机酸和膳食纤维，能够刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，有助于缓解因胃动力不足引起的腹胀。但胃酸过多者应避免空腹食用。
2、酸奶
酸奶中的益生菌可调节肠道菌群平衡，改善功能性消化不良伴随的腹泻或便秘。选择无糖酸奶更适合乳糖不耐受人群。
3、小米粥
小米粥富含B族维生素和易消化的碳水化合物，能减轻胃肠负担，适合急性胃肠炎恢复期或慢性胃炎患者的日常饮食。
4、白萝卜
白萝卜中的芥子油成分具有行气消食作用，对食物积滞导致的腹胀有效。但脾胃虚寒者不宜生食，建议煮熟后少量服用。
5、木瓜
木瓜蛋白酶可帮助分解蛋白质，缓解肉类食物消化不良。饭后适量食用新鲜木瓜效果更佳，避免与酸性食物同食。
二、药物
1、多潘立酮片
多潘立酮片是外周多巴胺受体拮抗剂，适用于胃排空延缓引起的上腹胀满。需注意该药可能引起泌乳素升高，不宜长期使用。
2、枸橼酸莫沙必利片
枸橼酸莫沙必利片通过刺激5-HT4受体增强胃肠动力，对功能性消化不良伴胃食管反流有效。服药期间可能出现轻度腹泻。
3、复方消化酶胶囊
复方消化酶胶囊含胰酶、胃蛋白酶等成分，适用于胰腺外分泌不足或胆囊疾病导致的脂肪泻，餐后服用效果更佳。
4、铝碳酸镁咀嚼片
铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并保护胃黏膜，适合胆汁反流性胃炎或酒精刺激引起的上腹灼热感。长期使用需监测血镁浓度。
5、双歧杆菌三联活菌胶囊
双歧杆菌三联活菌胶囊能重建肠道微生态平衡，改善抗生素相关性腹泻。需冷藏保存，避免与抗菌药物同时服用。
消化不良患者日常应注意少食多餐，避免油腻、辛辣及产气食物，进食时充分咀嚼。适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，保持规律作息。若症状持续超过两周或出现体重下降、黑便等报警症状，需立即进行胃镜等检查排除器质性疾病。慢性消化不良患者建议定期复查，根据医生指导调整用药方案。
