黄尧洲：中国中医科学院西苑医院 田间地头美容菜

春季田间地头冒出许多种野菜，那么这些不起眼的野菜都有什么大功效呢？

享受国务院特殊津贴的东城中医医院主任医师黄尧洲为大家介绍几种具有医用价值的野菜。

据黄尧洲主任介绍逢周一、六上午、周三下午在东城中医医院出诊时，有的患者闲聊时提及最多的是地肤子和白茅根。

地肤子

地肤子入药以籽为主，临床上有利尿消肿的作用。地肤子的苗可以食用的采摘季节一般是在4到6月份。

地肤子外用法

药材：

地肤子：解痒止痒

马齿苋：清热凉血，去红

苦参：燥湿去油

用法用量：

地肤子、马齿苋、苦参打成细粉，等比例放入锅中，加入冷水，大火烧开改小火煮20分钟，倒出晾凉；取两块纱布放入药汤中充分浸湿；把纱布敷在脸上，让皮肤充分吸收，像敷面膜一样，重复五六次，再用清水洗净；一天一次或隔天一次即可。

适宜人群：有激素依赖性皮炎、过敏性皮炎、湿疹、长痘的人。

地肤子食用方

采地肤子叶儿，水洗干净，烧开水，往开水里一汆，捞起；可以打个鸡蛋，做汤喝；也可以拍个大蒜，放点醋，搅拌一起做凉拌菜：还可以做包子，包饺子，下面条，煮水当茶喝。

禁忌：脾胃虚寒的人少吃，营养不良的人不要吃。

白茅根

白茅根是禾木科，长得像鱼腥草，但没有怪味，无毒害，一般在春夏季节可以挖到。根越白，越粗，口感越甜的白茅根越好。

白茅根也是一味中药，可以解暑、利尿、降血脂、降血压，治疗痛风、小便不利、阴痒带下、皮肤瘙痒、湿疹等。鼻子出血，便血，肝功能不好引起出血等都可以用它止血，对泌尿系统的感染，带状疱疹，过敏性的紫癜，紫癜性肾炎都有很好的效果。

黄尧洲主任有位患者2015年开始得的荨麻疹，还有高血压、高血脂。因为荨麻疹很厉害，晚上睡不好，白天吃不下，眼睛、嘴都肿起来，全身都是，治了1年多还是治不好。后来经过黄尧洲主任就是用四味最简单普通的药治疗了3个月。治疗过程中不忌口，用药很便宜。

药材：

地肤子：降脂，治疗湿疹皮炎，皮肤瘙痒

白茅根：解暑利尿，降脂降压，止血

生山楂：降血脂，活血（畏寒，口腔溃疡的人少吃）

败酱草：微苦

功效：降血脂，解决瘙痒、炎症、腹痛，对治疗痛风、高尿酸、妇科慢性炎症性疾病有很好的效果。

除了生山楂以外的另外三个药能治疗过敏性的皮炎，加上生山楂后降血脂、活血、软化血管的能力就更突出。

用法：

外用方：

用水煮开后煮20分钟，晾凉，可以治疗皮肤方面的问题。

内服方：

煮水代茶饮，起到降血脂，治疗尿酸的作用。

适宜症状：血脂高，偏有动脉硬化，血尿酸引起痛风，皮肤瘙痒。

禁忌：没有相关症状的人不用喝，有口腔溃疡的人少吃。

提示：个人体质、辨证各不相同，需在医生指导下进行。