针灸会感觉自己好像胖了

针灸后感觉体重增加通常是暂时性现象，可能与体内水分潴留、代谢调整或饮食变化有关。针灸本身不会直接导致脂肪堆积，但可能通过调节胃肠功能、内分泌平衡等间接影响体重感知。

针灸刺激特定穴位可能促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善吸收功能。部分患者因食欲增加或饮食结构调整，短期内可能出现体重波动。足三里、中脘等穴位调理脾胃功能后，营养吸收效率提升可能使部分体质虚弱者体重回升。

部分人群针灸后可能出现经络疏通反应，表现为局部组织水肿或淋巴循环加快。这种生理性水肿多集中在四肢或面部，通常在1-2周内自行消退。三阴交、阴陵泉等穴位调节水液代谢时，可能暂时影响体内水分分布。

建议针灸期间保持规律饮食和适度运动，避免高盐高糖饮食加重水肿。若持续体重异常增加超过两周，需排查甲状腺功能减退、激素紊乱等病理因素。针灸后每日记录体重变化，配合医师调整治疗方案，可更准确判断体重波动原因。