女性美容养颜的养生酒主要有玫瑰酒、桑葚酒、枸杞酒、当归酒、阿胶酒等。这些药酒通过调和气血、滋养肝肾等方式改善肤质，适合不同体质人群适量饮用。
一、玫瑰酒
玫瑰酒以干玫瑰花为主料，搭配黄酒浸泡而成。玫瑰花具有疏肝解郁、活血调经的功效，能改善因肝气郁结导致的肤色暗沉、黄褐斑等问题。长期适量饮用可促进面部气血循环，特别适合经期不调伴随皮肤干燥的女性。阴虚火旺者应减少饮用频率。
二、桑葚酒
桑葚酒采用新鲜桑葚与米酒酿制，富含花青素和铁元素。中医认为桑葚补肝益肾、滋阴养血，对熬夜导致的眼周青黑、头发早白有改善作用。其抗氧化成分能减缓皮肤胶原蛋白流失，建议每周饮用2-3次，糖尿病患者需控制用量。
三、枸杞酒
枸杞酒以宁夏枸杞为主材，配合白酒浸泡。枸杞子归肝肾经，含枸杞多糖和胡萝卜素，可增强皮肤屏障功能，改善长期面对电子屏幕引起的面色萎黄。体质虚寒者饮用时可加入少量桂圆增强温补效果，感冒发热期间暂停饮用。
四、当归酒
当归酒选用甘肃岷县当归切片与黄酒炮制，具有补血活血的功效。适合气血两虚导致的皮肤粗糙、指甲脆裂等症状，月经后连续饮用一周能改善面部光泽度。孕妇、经量过多者及湿热体质人群不宜服用。
五、阿胶酒
阿胶酒将东阿阿胶与黄酒烊化后调制，富含胶原蛋白和氨基酸。传统医学认为其滋阴润燥，对更年期女性的皮肤松弛、皱纹加深有缓解作用。建议秋冬季节睡前温服，脾胃虚弱者需搭配陈皮以助消化吸收。
养生酒需根据个人体质选择，每次不超过50毫升为宜。饮用期间避免生冷辛辣食物，经期及感冒时应暂停。长期饮用者建议每季度调整配方，可搭配红枣、桂圆等食材增强效果。存在慢性疾病或过敏史者需咨询中医师，不可与部分西药同服。日常可配合面部穴位按摩增强美容效果，如按压四白穴、迎香穴等促进局部血液循环。
