针灸见效时间通常为1-3次治疗，具体效果受病情轻重、个体差异、穴位选择等因素影响。
针灸治疗的效果显现与多种因素相关。急性病症如落枕、急性腰扭伤等，可能在首次治疗后即有显著缓解。这类病症多因局部气血瘀滞导致，针灸通过刺激特定穴位疏通经络，见效较快。慢性疾病如颈椎病、关节炎等，通常需要5-10次治疗才能感受到明显改善。这类病症病程较长，需通过多次治疗逐步调整气血平衡。对于神经系统疾病如面瘫、偏头痛等，见效时间差异较大，部分患者2-3次见效，顽固病例可能需要持续治疗数月。
体质敏感者往往对针刺反应明显，1-2次治疗即可感知效果。气血虚弱或长期服药的患者，经络敏感度降低，可能需要更长时间积累疗效。治疗频率也影响见效速度，每周2-3次规律治疗比间断性治疗更容易观察到效果。部分患者在治疗初期可能出现短暂症状加重，这属于针灸的瞑眩反应，通常持续1-2天后会逐渐缓解。
针灸后应注意保暖避风，避免立即洗澡或剧烈运动。治疗期间保持规律作息，配合适度活动有助于气血运行。饮食宜清淡温补，忌食生冷辛辣。建议记录每次治疗后的身体反应，便于医师调整方案。若治疗5次仍无改善，需重新评估诊断或配合其他疗法。长期慢性病患者可考虑将针灸作为日常保健手段，每周1次维持治疗效果。
