悬灸和艾灸有什么区别

悬灸是艾灸的一种特殊形式，两者区别主要在于操作方式、温度控制和适用范围。悬灸指将艾条悬空固定于穴位上方施灸，艾灸则包含直接灸、隔物灸等多种形式。

1、操作方式：

悬灸需使用专用灸架或手持艾条悬空施灸，距离皮肤3-5厘米；传统艾灸包含直接灸如麦粒灸、隔姜灸等接触式灸法，部分方法需将艾炷直接置于皮肤或介质上。

2、温度控制：

悬灸通过调整高度控制温度，避免灼伤，适合畏痛人群；直接灸温度集中，可能形成轻微烫伤以达到灸疮效果，需专业人员操作。

3、适用范围：

悬灸适用于大面积穴位如腰背部和慢性病调理；直接灸多用于特定穴位如足三里急救或顽固性疾病，隔蒜灸常用于痈疽初起。

4、烟雾产生：

悬灸燃烧充分烟雾较少；传统艾灸因接触介质可能产生较多烟雾，现代改良的无烟艾条可缓解此问题。

5、疗效特点：

悬灸温热作用温和持久，侧重整体调理；直接灸刺激性强，传统认为灸疮可激发经气，对寒证重症效果显著。

日常保健建议选择悬灸或温和灸法，操作时保持环境通风，艾灸后饮用温水避免受凉。体质虚寒者可配合足三里、关元等穴位，每周2-3次为宜；实热体质或皮肤破损者慎用。传统直接灸需在医师指导下进行，施灸后注意创面护理，避免感染。两者均可配合拔罐、推拿增强疗效，但不宜与刮痧同日进行。